Ga je voor welzijn of welvaart?
Ik zie de berichten voorbij komen op social media om je bedrijf te laten groeien en meer te gaan verdienen, maar eerlijk gezegd dat is niet aan mij besteed. Ik weet dat ik in een maatschappij leef waar economie en geld verdienen belangrijk zijn en ik doe op mijn manier net voldoende om toch een leuk leven te hebben. Mijn focus ligt meer op ervaren van het leven en niet erdoor opgeslokt te worden. Soms gebeurt dat natuurlijk wel, maar over het algemeen leef ik aan de rand van de maatschappij en zit ik er niet echt in. Ik heb niet veel nodig om te kunnen genieten van het leven: geen dure spullen en dure uitjes, maar lekker in de natuur zijn of met mijn familie of vrienden. Dat is pas genieten en het laat me voelen wat echt belangrijk is.
We zijn helemaal niet hier op aarde om geld te verdienen en carrière te maken, leuk bedacht ooit, maar het is niet waar het leven om draait. Het gaat om groeien als persoon in het ritme van de natuur: van geboorte naar de dood en ondertussen doe je zoveel mogelijk ervaring op om als mens te kunnen ontwikkelen. Klinkt simpel en dat is het ook, we hebben alles veel te ingewikkeld gemaakt en we gaan er als mensheid aan onderdoor. Door tegen de natuurlijke ritmes en cycli van de aarde in te gaan, raken we verwijderd van onze natuurlijke staat van zijn: onze kern, onze ziel. De meeste mensen moeten zich in allerlei bochten dwingen om erbij te horen en te overleven. Vanaf onze geboorte worden we in een model gezet die voor de meeste van ons niet passend is en zeker niet natuurlijk. Dat heeft gevolgen en die zien we nu om ons heen:
- Ruim 10 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische aandoening, blijkt uit cijfers van onderzoeksbureau Nivel (2023). Bijna 60 procent dus, een hele grote groep. (Bron: https://www.vzinfo.nl/chronische-aandoeningen-en-multimorbiditeit/leeftijd-en-geslacht )
- Meer dan 40 % van de bevolking (12 jaar en ouder) heeft last van angst- en depressiegevoelens (Bron: https://www.rivm.nl/mentale-gezondheid/monitor/algemene-bevolking )
- 1 op de 2 mensen in Nederland hebben kans op kanker zegt het Kankerfonds (Bron: https://www.kwf.nl/nieuws/1-op-de-2-nederlanders-krijgt-kanker)
- 1.7 miljoen mensen hebben hart-of vaatziekten – (Bron: https://www.hartstichting.nl/hart-en-vaatziekten/cijfers-hart-en-vaatziekten )
- In Nederland leven 540.000 mensen in armoede. Nog eens 1,2 miljoen mensen hebben een inkomen nét boven de armoedegrens en geen of weinig spaargeld. (Bron: CBS, Nibud en SCP oktober 2024.) We leven in een systeem die de ongelijkheid tussen mensen bevordert. Naar de voedselbank moeten gaan, zou niet nodig moeten zijn als we een beter balans zouden hebben tussen arm en rijk.
- Meer dan 50 % van de inwoners in Nederland hebben overgewicht en daarmee lopen ze een groot risico om ziek te worden. Kinderen hebben helaas ook steeds meer overgewicht. De ongezonde omgeving met bewerkt voedsel, vol met suiker en pesticides, is daar mede schuldig aan. Volgens de RIVM, zal het percentage overgewicht toenemen naar 64% in 2050. https://www.rivm.nl/nieuws/overgewicht-zal-blijven-toenemen-tot-2050-vooral-onder-jongvolwassenen
En zo kan ik nog wel even doorgaan. Het ergste is dat we dit als normaal zijn gaan beschouwen. Ach, het hoort erbij, hoor ik mensen zeggen. Maar is dat wel zo? Volgens de arts Dr. Gabor Maté, leven we in de mythe van normaal in een toxische maatschappij. In zijn boek “De mythe van normaal”, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij, ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise. Hij legt verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan.
Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van het leven in een ongezonde samenleving, waarin gezondheidszorg steeds verder van onszelf af is komen te staan.
Authentiek zijn
In dit inzichtrijke boek laat hij ons zien dat de sleutel tot genezing ligt in het herstel van onze menselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht de maatschappelijke verwachtingen. Voor mij legt hij hier de vinger op het doel van ons bestaan: authentiek kunnen zijn. In de meer dan 60 jaar dat ik nu op deze aardbol rondloop, is mij opgevallen dat veel mensen eigenlijk niet goed weten wie ze nu werkelijk zijn. Als coach en nu als Leefstijlcoach heb ik vele mensen begeleid terug naar af, zoals ik het noem. De klachten die ze over het algemeen hadden of hebben, zijn terug te herleiden naar het verliezen van zichzelf en hun eigen integriteit. Dit kan komen door het niet willen nee zeggen, omdat ze bang zijn dat de ander ze afwijst. Of door het meedraaien in een omgeving die eigenlijk helemaal niet bij ze past, iets wat vooral gebeurt in werkomgevingen. Ze blijven dan toch, omdat ze bang zijn dat ze geen inkomen zullen hebben. Met als gevolg dat ze delen van zichzelf wegstoppen en dingen doen tegen hun zin in. Uiteindelijk kun je zoiets niet volhouden en wordt je ziek of raak je in een burn-out.
Natuurlijk (wel)zijn
Natuurlijk zijn begint bij het goed weten wie je bent. Waar wordt je blij van, waar zitten jouw talenten? Even helemaal los van wat de maatschappij van jou verlangt, want dat is iets waar we vanaf onze geboorte mee te maken hebben. De normen en waarden van opvoeding, school, de cultuur waar je in op groeit en het bedrijf waar je werkt. Hier heb je continu mee te maken en dan is de uitdaging: hoe kun je toch jezelf blijven en genieten van de dingen die je doet en van de mensen om je heen? We maken niet altijd bewuste keuzes, soms rollen we van het één in het ander en voor je het weet realiseer je dat je eigenlijk niet gelukkig bent. Dan komt de vraag: kies je voor welzijn of welvaart?
Graag de regie weer terugpakken voor een gezonde leefstijl? Bel of mail me voor een afspraak: email of bel 06 12294580
Door Manon Tromp Februari 2025